Bonnes résolutions
L’avantage des vacances est que outre de se reposer, cela permet de réfléchir et de faire (un peu) le point. Et notamment sur sa vie privée et professionnelle et la façon de la gérer.
Mon job est un travail à responsabilité, avec parfois un nombre d’heures de travail important. Si bien que le stress, l’énervement, la fatigue sont les lots non pas quotidiens mais assez fréquent.
Dès lors, mon état pro empiète forcement sur ma vie personnelle et touche toute la famille sans parler du fait que d’être dans un état de stress le week end n’est pas des plus agréables pour moi personnellement.
Ces vacances ont alors été comme je le disais un moment d’introspection et de prise de bonnes décisions, afin d’essayer de mieux gérer cet état de fait. Un peu comme pour le jour de l’an, j’ai pris plusieurs résolutions, en espérant que je saurais m’y tenir.
- faire du sport. J’avais repris le sport il y a quelques mois maintenant. Après une période faste et intensive du début j’avais franchement baissé le rythme, voir parfois (souvent) abandonné ce même rythme. C’est décidé, je m’y remet tellement la pratique ne serait ce que hebdomadaire d’un peu d’exercice physique me fait du bien psychiquement et me permet d’être plus détendu. Si en plus ça peut me faire du bien physiquement, alors c’est tout bénéfice.
- décompresser le week end. On a déjà commencé avec une ballade en campagne hebdomadaire. Avec toute la famille, départ en fin de matinée, marche pendant une heure, pic-nique, puis re marche. Avec les petits (2 ans 1/2 et 4 ans 1/2) on ne peut pas faire des promenades trop dures, mais on monte en puissance crescendo. On va attaquer les ballades de 2 heures rapidement.
C’est du pur bonheur : découverte de la nature, effort physique, moments partagés en famille, esprit libéré des contraintes journalières…
Enfin on a lancé également la séance piscine du Dimanche matin. Un peu le même but que les ballades mais aussi parce que les petits aiment trop l’eau. Trop beau de les voir s’éclater.
- enfin, dernière résolution (il n’en faut pas non plus trop si on veut pouvoir les tenir), réduire la consommation de nicotine. Le mieux serait d’arrêter mais il faut être conscient de ses limites et y aller par pallier. Pour le moral ça ne pourra que faire du bien.
Voila un post très personnel mais qui aura peut être valeur informative pour certains d’entre vous. Si vous voulez partager ces bonnes résolutions de rentrée, n’hésitez pas à m’envoyer un mail (les commentaires ne fonctionnent toujours pas. Le mais est en haut dans En savoir plus).
J’ai d’autres projets plus professionnels et extra professionnels mais dont je vous parlerais en détail une fois que ceux ci seront plus avancés.
